60斤杠铃适合什么人玩

这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，60斤重量的杠铃，适合健康正常男性个体去玩。

第二，60斤的重量杠铃，个体可以通过掌握不同的动作，小重量多组数练习达到健身塑型目标。

第三，这个重量的杠铃，女性的话，相对比较吃力，除非是有毅力的个体。