八段锦一天练几遍合适

八段锦，应该是一天练习一到两次，是比较合适的。八段锦，每天练习一到两次，可以达到锻炼身体，修身养性的良好的作用的。

练两遍，早各一次，每次的一招一式，都要到位，不应付！通过不间断的锻炼，对强身健体起到了好的效果，所以，在以后的日子里，贵在坚持，持之以恒！