粤菜羊肉的做法
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【主料】羊肉500克
【辅料】荸荠50克、胡萝卜1根、甘蔗1节、腐竹50克、色拉油适量、食盐适量、蒜适量、八角适量、生抽适量、老抽适量、香叶适量、草果2个、柱侯酱适量、江米酒适量
步骤:
1、羊肉斩件处理好,洗净,沥干水
2、马蹄、胡萝卜去皮、竹蔗去皮,洗净
3、胡萝卜切块、竹蔗剖开斩小条
4、大蒜洗净后卷起打结,姜切片,香料洗净
5、烧锅开水将羊肉飞水后洗净沥干水
6、锅内烧干水先不放油,将羊肉入锅炒干水后推至一边
7、加适量油烧热,大火爆香姜片、八角
8、适量柱候酱,再与羊肉一起翻炒均匀
9、加适量老抽、生抽调味上色
10、炒匀后,再加清水没至羊肉
11、放入马蹄、胡萝卜、竹蔗、大蒜叶、香料
12、烧沸后,濽适量米酒,盖好盖转小火焖至羊肉变焾
13、放入炸支竹,焖5分钟左右
14、待支竹变软充分吸收肉汁后,大火将汤汁收浓
15.试下味,可根据个人口味加适量盐调味
16.、将羊肉盛入煲内,将煲煮热后上桌。
1、羊腿肉剁开,洗净,清水中浸泡半小时。中途分次滤清血水。腐竹用温水浸泡。
2.锅里加清水煮开,加1勺醋,入羊肉块,煮开捞出。
3.八角,桂皮,干辣椒冲洗干净。姜切片,蒜去皮。腐竹泡软后捞起剪段。土豆和萝卜去皮洗净切块。
4.油锅烧热,加1大勺郫县豆瓣酱炒出红油,倒入沥干的羊肉块,翻炒均匀后加八角,桂皮,干辣椒,姜片,蒜瓣,继续炒匀,加黄酒,生抽,老抽,翻炒均匀。
5.加淹没羊肉块的开水,盖上锅盖,大火煮开后转中火继续焖煮1个半小时(以羊肉软烂为准)。中途需添加开水1次。
6.加萝卜和土豆块,翻匀。加适量盐调味,煮15分钟左右(以食材软烂为准)。
7.最后加入腐竹,煮5分钟左右就可装盘。
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