胚芽米的胚芽怎么煮不烂 心理 关注:1.94W次 1、淘米: 多放点水, 用手搅动两下, 不要用力搓,以免营养流失。2、放水: 米与水的比例为1比1.25为最好, 可以根据个人口味增减。3、泡米: 最佳浸泡时间是半小时, 浸泡半小时后再煮, 口感更好。4、蒸煮: 煮好饭后再焖十分钟口感更好, 然后开盖将饭搅散再盛出食用。 标签: 胚芽米 不烂 胚芽 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/jdpx5j.html