臂力器60公斤相当于臂力多少
- 心理
- 关注:1.82W次
60KG就是60千克,一千克等于两斤60*2=120斤。
所以60kg臂力器是120斤。
最好能到体育用品商店去亲身感受一下,哪个更适合你,一般选一口气筋疲力尽能撑到15下的合适 。
臂力器用多少公斤要看个人情况,如果你的力量好就可以买50-60公斤的,如果一般的建议购买40公斤的锻炼,这可以避免拉伤。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/k20lkm.html
60KG就是60千克,一千克等于两斤60*2=120斤。
所以60kg臂力器是120斤。
最好能到体育用品商店去亲身感受一下,哪个更适合你,一般选一口气筋疲力尽能撑到15下的合适 。
臂力器用多少公斤要看个人情况,如果你的力量好就可以买50-60公斤的,如果一般的建议购买40公斤的锻炼,这可以避免拉伤。