100克水煮花生是多少

水煮花生100克有多少个?100克花生大约有60→_→80个左右，当然这也要看花生的大小决定多少个花生粒，花生果俗称长寿果，顾名思义，就是说花生常吃可以长寿的意思，常吃花生对胃有好处，我们每天吃上十几粒花生，对身体有很大的好处，特别是带花生米的外皮一起吃*^_^*

半斤左右

花生：悦脾和胃长生果

每日推荐用量:40克

营养成分：富含蛋白质、脂肪、糖类、镁、磷、钾、B族维生素、维生素E、维生素K等。

保健功效：増强记忆力、防治心血管疾病、抗衰老。

选购诀窍：花生应选购颗粒饱满、果粒大而圆、无发霉、无虫蛀的。

对脾胃的益处

100克水煮花生，就是2两，所以我选择2两，不知道，有没有算对，我对于算账不是很会，希望大家能够理解和纠正，也希望给我提示，谢谢