一斤水放多少蜂蜜
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一斤水100克蜂蜜就行。
喝蜂蜜是需要根据个人的身体情况来决定的。
有些人胃不好,一斤水加50克蜂蜜就会刺激胃
而有些人胃口好,抵抗力强,一斤水加400克蜂蜜甚至是不加水,喝纯蜂蜜都无事。
所以,具体到一斤水要加多少蜂蜜,以自身状况而决定,不能千遍一律。
500ml水放50克蜂蜜,成年人一天喝蜂蜜50克(不超过3汤匙)为宜,儿童要减半。每天喝蜂蜜最多不能超过150克。
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