会让人更想睡吗 睡得多

睡觉很多时喉时候，跟自己的心情有关。 有时候你睡多了，会更想睡有时候睡多了，会不想再睡。 调节一下心情，这是因人生异。不要把自己的生物钟弄紊乱了。

睡觉时间过长和过短的人，其睡眠问题均较那些睡眠时间适中的人要多。此外，在喜欢超长睡觉时间的人群中，女性比男性多。研究人员告诫说，人体所需的睡眠时间与恢复体力的需要有关。如果刻意延长或缩短，都会影响人体恢复过程的正常循环，打乱人体本身固有的生物钟，从而使自己陷入老睡不踏实的陷阱中。