坚持游泳3年的容貌变化

一定是肤色变更紧致光滑，红光满面，精神焕发。

游泳是一项非常好的运动项目，对人的关节，肌肉都是非常好的锻炼，如果能坚持春晓秋冬都参与这项运动，可以是自己的身体非常好强壮。血液循环也会非常好，增加人的肺活量。还能锻炼一个人的坚持到底的精神。

所以说游泳不光容貌好，对身体也是非常好的

每天都坚持去健身房游泳池，游上一个小时，三年下来，容貌的皮肤，紧致带有光泽。心肺功能健康，肺活量大了很多。所以游泳对身体的好处，人人皆知，只是看你能不能坚持下去。

夏天天热，去海水浴场游泳，冬天天冷去游泳池游泳，但是有一点要注意，在游泳池游完了，一定要洗澡。对皮肤好