烤羊腿先抹蜂蜜还是抹油

先一层植物油再刷一层蜂蜜水

烤羊腿的做法步骤

步骤 1

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羊腿洗净控水备用。

步骤 2

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用叉子把羊腿肉扎透，以便于入味。 也可以用刀斜着切，打上十字花刀。

步骤 3

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准备好煮羊腿的料。

步骤 4

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羊腿入锅大火烧开煮50分钟。

步骤 5

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捞出羊腿，擦干水分，把准备好的盐、孜然粉和辣椒粉均匀地涂抹在羊腿上。

步骤 6

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反复揉搓按摩，多抹几遍调料，多按摩，让羊腿入味。

步骤 7

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切半个洋葱丝与涂抹调料的羊腿一起包裹好保鲜膜，入冰箱冷藏一夜。

步骤 8

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烤制。 烤箱预热至220度。 烤盘垫锡纸，平铺上切好的洋葱丝，。 取出羊腿，先刷一层植物油再刷一层蜂蜜水，再撒上些孜然粒和辣椒粉，放在洋葱丝上，入烤箱中层200度烤25分钟。

步骤 9

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20分钟后取出，把羊腿翻面，再刷一层油一层蜂蜜水撒孜然粒、辣椒粉和芝麻粒，再次放入烤箱烤25分钟。

步骤 10

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时间到，取出用刀斜划几刀，再在烤盘里点缀上洗净的香芹叶子，开吃。