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大一跳绳多少及格

大一跳绳多少及格

大一跳绳多少及格

大学跳绳是看你一分钟能跳多少,其实只要及格不重修就可以,具体标准可能因学校不同而不同。

男生158~198次为优秀,75次以下为不及格。

女生142~190次为优秀,70次以下为不及格。

跳绳的正确动作,上臂靠近身体两侧,下臂外展,手腕摇动绳索,双脚并拢,跳绳运动2-3分钟,跳绳高度3-5厘米,开始跳绳,注意手腕弧形摆动,着陆时有轻微的屈膝缓冲动作,跳跃的脚和膝盖通常是直的,小腿不能明显弯曲,呼吸应该有节奏和放松。可以找一些相关教学视频学习一下。

跳绳大学一般都会过的,抽出十几分钟练一个星期一般就能考九

标签: 跳绳 及格 大一
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