荞麦快速面一次吃多少

荞麦快速面喝点快速面一样，都是包装封好的，一次一包正好，因为光吃荞麦面可能会造成营养缺失，即使我们要保持身材，健康也很重要，所以在吃荞麦面的时候，可以煮一个鸡蛋，再放点绿叶蔬菜，这样又营养均衡，饱腹感也会提升，达到美味减重并存