怎样煮鲜海带

新鲜海带，首用水浸泡30分钟左右，在切成3厘米的长条，下热水锅焯水一分钟，锅上火烧热，下入化猪油烧热，下姜蒜爆香在下入海带，炒制一分钟加入适量清水，烧制3分钟调味即可