千鸟结印手势教学

千鸟 :子，午，申，午，卯

子：拇指重叠，左手拇指在上

丑：右手水平，左手垂直

寅：两手的拇指要伸直

卯：右手除了小指伸直之外，其余的四指轻轻握拳

辰：拇指重叠，左手拇指在上

巳：拇指重叠，左手拇指在上

午：两肘伸开，两手食指相对形成三角形

未：拇指向上伸直重叠，左手拇指在上

申：小指和拇指平行

酉：要注意拇指的角度和两手手指的前后，不要搞混

戌：右拳放在左手的掌心

亥：这个姿势要求手腕的柔韧性好