清炒西兰花的最佳方法
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步骤/方式1
锅中烧水,水开后将西兰花倒入焯水一分钟
步骤/方式2
热油下锅倒蒜末炒香
步骤/方式3
倒入西兰花翻炒
步骤/方式4
加一勺耗油一勺生抽
步骤/方式5
翻炒均匀起锅装盘
步骤/方式6
这是清炒西兰花的最佳方法。
步骤/方式1
准备食材:西兰花,蒜片,生抽,鸡精
步骤/方式2
西兰花焯水,盛出备用
步骤/方式3
热油爆炒蒜片
步骤/方式4
加入西兰花翻炒
步骤/方式5
加入生抽和鸡精,翻炒均匀
步骤/方式6
出锅装盘
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