袋装馄饨热量
- 心理
- 关注:2.35W次
热量是400到500大卡!
袋装馄饨这种食物的热量其实是比较高的,热量数值比我们平时吃的米饭热量,还要高出很多。馄饨皮是面粉做的,里面全部都是淀粉,淀粉本身的热量就不是特别低,为了控制成本,也为了口感吃起来更好,不会选择纯猪瘦肉来作为馅料的,肥肉占的比重要更多,而我们知道,猪肥肉的热量是相当高。
速食馄饨的热量比较高,根据所制作的工艺不同,馄饨的热量为每100g在200-300kcal,属于高热量食物。
常吃的馄饨是以小麦面粉所制作的面团为皮,包裹肉馅,添加食盐、白砂糖、酱油等调味品,蒸煮而成。
馄饨的面皮是由面粉所制,一般使用的是小麦面粉,它的热量比较高,每100g小麦面粉的热量为366kcal。
馄饨的馅料一般都是肉馅制作而成,多用肥瘦相间的肉馅,也有使用精瘦肉做馅及蔬菜、鸡蛋所作的素馅,以猪瘦肉为例,每100g瘦猪肉热量为331kcal,也是高热量食物。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/oml7px.html