大豆和玉米含钙比例 心理 关注:2.03W次 玉米籽粒中含钙是百分之零点零二二。玉米主要是抗癌,防癌,玉米籽粒还钙质很少,只有百分之零点3。玉米为杂粮,主要富含玉米黄质,维生素E等,含钙轻少。大豆含有丰富的钙、铁等,每100g大豆中含钙191mg、含铁8.2mg。5、 维生素:含丰富的维生素B1、维生素B2和维生素E(18.9mg/100g)等。 标签: 含钙 玉米 大豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/p1yxo6.html