半马跑进70分钟什么水平

半马跑进70分钟，平均配速达到了3分19秒左右，这是专业运动员的水平，业余跑者很难达到这个配速，即使有，也没有几个人。大家都知道半马距离是21.0975公里，距离很长，3分19秒的配速，即要速度快，又要有保持速度的能力，这跟平时刻苦锻炼是分不开的。