深蹲杠和硬拉杠区别 心理 关注:8.99K次 这个问题回答主要把握以下几方面。第一,深蹲杆和硬拉杆实际上是没有什么区别的。所谓的区别只是个体练习肌肉力量的动作不同而已。第二,练习肌肉所用的杆,统称为杠铃杆,重量几乎是一样的,大约20公斤。主要为个体提供深蹲,硬拉,卧推等不同部位肌肉练习,提供辅助和支撑。 标签: 硬拉杠 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/y16reo.html