海参什么时候吃最好

海参五月份吃最好

海参具有益精血、补肾气以及润肠通便等功效，它的食用时间，可以每天适量的食用，因为它含有丰富的蛋白质、钙铁等影响元素，可以放在早上食用，熬成粥，既有营养又暖胃补身体。如果鲜海参，一般在春秋季节食用最好。

吃海参没有具体时间，四季都可以吃的。海参是非常有营养价值的海鲜产品，我们一般买回来都是清蒸或者煲汤。海参一年四季都可以吃，但是也要适量食用，因为海参含有大量的蛋白质，吃多了容易长胖。

春季或秋季的早上吃最好

海参最好在春季或秋季的早上吃，空腹吃海参最好。海参对高温和低温都不耐受，在夏天和冬天会进入休眠期，这时的海参会比较瘦，营养物质含量低，不适合食用。春秋季的海参则比较肥美。适合食用。

食用海参要了解海参的参龄、