高中生吃海参最佳时间 心理 关注:2.7W次 在早晨食用吸收效果最好。可以熬海参粥,也可以吃海参鸡蛋羹等,海参补充营养,早餐补充能量,达到最佳效果。人体在空腹阶段肠胃消化功能较强,食用滋补品易于吸收,被身体消化利用,因此吃海参的最佳时间是早晨空腹时,此时海参容易被消化,营养容易被吸收,而且由于海参市面上以干货为主,因此一年四季均可食用海参进补。 标签: 高中生 海参 时间 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/z0901q.html