早餐一个烧麦一杯牛奶够了吗

早餐在一天当中是最主要的，所以一天当中早餐吃好最主要，烧麦也是低热量食物，但是吃了也很有饱腹感，看烧麦的大小，如果是大一点的。牛奶既补充了蛋白质又补充了钙，如果烧麦小，吃了可能很快就饿了，如果吃的少。那这样吃是完全可以的。