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烹素馅丸子做法

烹素馅丸子做法

烹素馅丸子做法

1、新鲜的茼蒿一把放入盆中,反复的清洗干净,去除上面的烂叶和泥沙,然后取出控干水分。

2、把控干水分的茼蒿,从中间切开,把菜茎和菜叶分别切成碎粒放入盆中,这里菜茎比较硬,尽量切细一些。切好以后加入植物油10克拌匀,植物油能在茼蒿表面形成油膜,防止茼蒿出水。

3、然后加入食盐2克,胡椒粉1克 十三香1克,蚝油5克,继续朝一个方向搅拌,接着打入一个鸡蛋搅拌均匀。

4、再抓入一把玉米淀粉,继续搅拌使茼蒿表面包裹上玉米面。

5、接着撒入适量面粉拌匀,调成粘稠的菜糊,能够一抓一团就可以了。这里玉米面和面粉的量可以自由把握,喜欢吃粗粮的可以多放一些玉米面。

6、馅料调好以后,我们开始炸丸子。锅内烧油、油温5成热时起锅下丸子,抓一把馅料,在虎口处挤出丸子,用勺子把丸子挖入锅中。

7、丸子下完以后再开始加热,慢慢炸至丸子定型,有粘连的用勺子轻轻打散。轻轻晃动炒锅,并用勺子轻推油面,使丸子受热均匀。

标签: 丸子 烹素
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