芡实粥最简单做法

原料：芡实100克、米150克

做法：

1、准备材料：芡实提前浸泡

2、将芡实清洗干净后，放在砂锅中，中火煮开，一个小时后把清洗干净的大米放进砂锅里煮，大火开锅，关小火，半小时慢煮，一般煮到粥汤发稠即可。芡实又名鸡头米、鸡头苞等。芡实营养丰富，不仅可供食用，还有一定的药用功效。

材料：山药 300克、薏仁50克、芡实50克、大米100克、枸杞适量。

做法：薏仁、芡实洗净，用清水浸泡一晚大米淘洗干净，用水浸泡20分钟。山药去皮、切块，浸在水中防止变黑。锅中适量水烧开，放入薏米、芡实、大米。大火煮沸转小火熬约 30分钟至软烂，放入山药块、枸杞，煮约10分钟即可。

用料：红豆适量，薏米适量，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml

做法步骤

1、红豆薏米洗干净，用水泡20分钟，有时间的提前泡一晚比较好。

2、材料加入电饭煲，加入芡实。加水没过材料，蒸煮键，等水煮开10分钟再调成粥键60分钟。

3、煮30分钟后加入冰糖，红枣。

4、在煮30分钟后加入牛奶。