![脖枕的正確戴法]( "脖枕的正確戴法")
- 正確使用頸枕時把枕頭放在肩膀和脖子上。枕頭的高度應爲8~10cm。頸枕是維持頸椎曲度和正常位置的主要工具。頸椎的正常彎曲確保了頸椎外部肌肉的平衡，並維持了椎管內的正常解剖狀態。頸枕可以對頭頸部起到相對制動和固定作用，減少頭頸部的異常活動。睡覺時，不要只把枕頭放在...
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![烤脖是雞脖還是鴨脖]( "烤脖是雞脖還是鴨脖")
- 烤脖是鴨脖，鴨脖子，辣而不膩，啃勁十足，鴨脖本身還有很高的蛋白質，關鍵是脂肪含量低。吃鴨脖的次數建議每個月不超過兩次，每次吃的量不超過50克爲宜。儘量不吃油炸的鴨脖子，減少油脂攝入。可以自制醬滷鴨脖，不加添加劑。在吃完鴨脖之後可以吃些水果和蔬菜，補充維生素。...
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![落枕後枕枕頭好得快還是不枕 落枕了還要枕枕頭嗎]( "落枕後枕枕頭好得快還是不枕 落枕了還要枕枕頭嗎")
- 落枕是大多數人都會遇到的頸部疾病，雖說沒啥影響但是那滋味可不是一句酸爽就能帶過的，尤其到了夏季這種情況會愈加嚴重，簡直叫人頭大，而每每有人落枕後還要枕枕頭嗎便成了人們常談的話題。一起看看吧。落枕了還要枕枕頭嗎衆所周知人們之所以落枕大都是睡姿不當和頸部受冷造成...
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![低枕和高枕的區別]( "低枕和高枕的區別")
- 低枕高枕的區別，主要在於枕頭的高度不同。一般來說，枕高以10—15釐米較爲合適，這是根據每個人的生理弧度而定的。枕頭高度在上述合適高度範圍的，通常爲中枕，而低於此高度範圍的，則爲低枕，自然，高於此高度範圍的，當然就是高枕了。答:低枕更適合後腦勺曲線平緩的夥伴，像亞洲人的頭型...
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![頭枕和頸枕哪個好]( "頭枕和頸枕哪個好")
- 頭枕和頸枕都比較好，它們的區別在於頭枕是保護頸骨的作用，頸枕是放下睡覺覺得有舒適的作用。一個是保護頭部，一個是保護脖子不會感到痠痛頸枕是頭枕下方靠上半部用來墊勃子的可以預防頸部受傷，頭枕最大的作用可以保護頭部，在長途旅行中容易感到疲勞，有了這些枕頭會讓我們在休息...
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![靠枕能當枕頭嗎]( "靠枕能當枕頭嗎")
- 當然可以。不過長期使用不太好，抱枕是家居生活中常見用品，類似枕頭，常見的僅有一般枕頭的一半大小，抱在懷中可以起到保暖和一定的保護作用，也給人溫馨的感覺，如今已漸漸成爲家居使用和裝飾的常見飾物，而且成爲車飾一大必備物品。...
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![枕芯是枕頭嗎]( "枕芯是枕頭嗎")
- 答:是枕芯，牀品之一，是枕頭的一個主要組成部分。常見種類爲：蕎麥枕、木棉枕、化纖枕、乳膠枕、羽絨枕等。枕芯需要常洗常曬。牀品定義紡織品行業按其終端用途可劃分爲三個產業，即服裝用紡織品業、產業用紡織品業和裝飾用紡織品業，裝飾用紡織品業一般又稱爲家紡也就是家用紡織...
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![枕頭買低枕中枕還是高枕]( "枕頭買低枕中枕還是高枕")
- 這個和個人的生活習慣密切相關，對於我個人而言，我比較喜歡高枕，而且自古以來有句話說得好，高枕無憂嘛，但是有的人又覺得高枕睡覺之後對頸椎不是很好買枕頭式要看每個人睡覺的習慣，有些人喜歡睡得比較高，而有些人喜歡睡得很低，基本上沒有枕頭的狀態，還要根據每個人的身體狀況，如果是...
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![枕頭的正確枕法]( "枕頭的正確枕法")
- 當我們平臥位睡覺的時候，枕頭的高度和一個拳頭的高度是等高的，我們躺在牀上，枕頭的下緣抵在我們的肩上，我們後枕部放在枕頭中間，中間隆起的部分，正好抵住我們的頸部，這樣能夠保持很好的頸椎曲度。如果是側臥位的時候，枕頭的高度要與一側的肩寬相等。...
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![正確枕枕頭的方法]( "正確枕枕頭的方法")
- 採取的是仰臥位，那麼枕頭要墊在頸項部，使下頦上翹15°，以保持頸椎的正常生理曲度，使頸部的肌肉徹底放鬆休息，同時保持呼吸道暢通，可減少打呼嚕。枕頭的墊法（仰臥）在仰臥時，一般仰角15度是最理想的。（從側面看睡覺姿勢會更清楚）正確的墊法：肩頭應接觸到枕頭，最理想的狀態是枕頭正好能支...
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![枕芯和枕頭區別]( "枕芯和枕頭區別")
- 就是枕頭裏面裝的枕芯，枕芯可以分爲性能乳膠枕芯那種，絲棉枕芯還有一種是裏面裝的蕎麥殼的枕芯枕芯是一個長方形，一整頭三四十公分寬五十五十那些60公分長的一個不帶把絲棉或者麥克裝進去封好，再套在枕頭套裏面，這樣就是枕頭了枕芯和枕頭的區別我很高興來回答這個題目。所謂枕...
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![什麼是低枕中枕高枕]( "什麼是低枕中枕高枕")
- 枕頭按高度可分爲低枕、中枕和高枕，低枕高度在10cm以下，適合青少年或喜歡俯臥的人羣中枕的高度在11-13cm左右，適合大多數仰臥的人羣高枕的高度在14-16cm，適合中老年人或側臥的人羣。肩寬體胖者，枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。什麼是低枕中枕高枕低枕中枕高枕就是按照枕...
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![脖子短的人適合什麼枕頭]( "脖子短的人適合什麼枕頭")
- 選擇低些的枕頭使用，畢竟你脖子短沒有支撐點，可以選擇棉質的或者蕎麥枕頭比較透氣通風，舒適柔軟。不能超過十五公分。適合用軟枕頭，而且枕頭不要過高這樣不傷害頸椎，如果頸椎長時間睡硬枕頭或者過高的枕頭，就會慢慢受損，所以一定要注意這個問題...
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![建議選用合適的枕頭 脖子疼睡覺要用枕頭嗎]( "建議選用合適的枕頭 脖子疼睡覺要用枕頭嗎")
- 有些人認爲脖子疼就是用枕頭導致，所以不管是不是頸椎病都說不要用枕頭就會好，但是專家建議，在一定程度上，適當選用適合自己的枕頭反而是有助於健康的。那脖子疼睡覺要用枕頭嗎？脖子疼睡覺要用枕頭嗎要。有的人患了頸椎病後認爲不用枕頭就能利於康復，其實這種想法是不科學的。不...
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![軌枕板和軌枕區別]( "軌枕板和軌枕區別")
- 區別：1，外觀不同：軌枕板寬度較普通混凝土軌枕寬度增加了一倍。2，受力面積不同：前者的整體支撐面積比後者的支撐面積大了一倍有餘，所以在支撐力保障上遠遠優於後者。3，使用效果不同：前者在鋪設後減小了枕間間隙（18㎜），不僅減少了道牀髒污現象，同時爲鋼軌提供了更加穩定的支撐點。...
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![落枕睡覺應選合適的枕頭 落枕晚上能枕枕頭嗎]( "落枕睡覺應選合適的枕頭 落枕晚上能枕枕頭嗎")
- 落枕晚上能枕枕頭嗎?引起落枕和睡眠姿勢不良以及枕頭不合適關係密切，因此落枕患者常常會產生疑問：落枕晚上睡覺能枕枕頭嗎?那麼，下面小編告訴大家落枕睡覺要不要枕頭~落枕晚上能枕枕頭落枕晚上睡覺能枕枕頭，但是選擇枕頭要注意，枕頭的高度應爲5～10釐米，軟硬適中，最好與肩持平，並要...
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![汽車靠枕爲什麼讓脖子空着]( "汽車靠枕爲什麼讓脖子空着")
- 汽車座椅脖子處是空的，有以下幾個原因。第一是視覺上比較通透，如果一直正片後背上來，感覺比較壓抑。第二是這樣切記可以增加坐上的人舒適感，那個空的地方可以根據每個人自己需要墊上喜歡的靠墊。第三是方便後排掛上各種搭扣，用於置物...
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![凹枕頭的正確枕法]( "凹枕頭的正確枕法")
- 凹形枕頭主要有兩種S型凹形枕頭的使用辦法較爲簡單，具體的就是首先將枕頭平鋪在牀上，人們正面向上正躺在枕頭上，將高的一側貼在頸部，低的一側貼在頭部。這樣高的一側就能夠很好的支撐凹進去的頸部，就能夠起到很好的支撐承託作用，從而減少頸部的壓力，更好的保護頸椎。2、凹形枕頭...
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![六歲枕頭怎麼枕]( "六歲枕頭怎麼枕")
- 六歲寶寶的枕頭高度一定要調整好，否則可影響頸椎的生長髮育，還會影響睡眠質量。而六歲的寶寶的枕頭高度與其肩膀外側到頭部的距離一樣就夠了，大約是6~7釐米，一般來說，六歲的寶寶枕這麼高的枕頭，可以讓頭與腰椎保持平衡，睡起來也比較舒服。要注意的是，枕頭的材質要柔軟和透氣，並且...
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![坐過山車脖子疼像落枕幾天會好 坐過山車脖子疼像落枕怎麼辦]( "坐過山車脖子疼像落枕幾天會好 坐過山車脖子疼像落枕怎麼辦")
- 據說不少人反映坐過山車脖子疼像落枕一樣，這是怎麼回事呢？如何緩解？幾天會好？坐過山車脖子疼像落枕怎麼辦？坐過山車脖子疼像落枕怎麼辦它可能是由胸鎖乳突肌痙攣引起的疾病，這意味着該疾病的治療主要是減少肌肉痙攣的程度。注意您的睡眠姿勢，避免長時間緊張。長時間在辦公桌前工...
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![6招解救落枕的脖子 睡覺脖子落枕了怎麼辦]( "6招解救落枕的脖子 睡覺脖子落枕了怎麼辦")
- 睡覺脖子落枕了怎麼辦?由於睡眠姿勢不良或者是枕頭不合適，會發生脖子睡落枕的情況，相信很多人都有遇到過，導致活動不便，非常苦惱，那麼，睡覺脖子落枕了怎麼辦?下面小編分享睡覺脖子落枕了的6大妙招!睡覺脖子落枕了練習轉動脖子睡覺脖子落枕了之後，可以練習轉動脖子，輕輕將脖子前後...
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![女生說脖子落枕了怎麼幽默回覆]( "女生說脖子落枕了怎麼幽默回覆")
- 你生的脖子要是落枕的話，嗯，那你可以說，嗯，等我們兩個成爲一對的話，我們可以我可以給你天天揉脖子，我可以讓你天天脖子不疼，如果你落枕的話，我可以給你把脖子治好，嗯，希望我能成爲你的伴侶，成爲我爲你揉脖子的那一位，所以我希望能早日成爲你的另外的一半，天天爲你揉脖子。說說脖子落枕...
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![枕別人的枕頭好嗎]( "枕別人的枕頭好嗎")
- 枕頭不僅聚積人們的口水、肌膚分泌的油漬，更不用說是死皮細胞、塵蟎與它們的排泄物了。並且枕頭用久了會產生黃色的污漬或是黴印，光靠太陽暴曬是無法消除的。別人的枕頭能不睡就不睡，睡了也不會怎麼樣。不過，如果這個“別人”很髒，或者說有傳染病等，那就不能睡了，這枕頭得扔。枕...
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![治療睡落枕脖子疼的妙招 落枕脖子疼的厲害怎麼辦]( "治療睡落枕脖子疼的妙招 落枕脖子疼的厲害怎麼辦")
- 落枕脖子疼的厲害怎麼辦?睡覺後，早上起牀應該很多人都有過落枕的現象，落枕後脖子疼痛，不能動，稍微動一下就會非常的疼痛，那麼，落枕脖子疼的厲害怎麼辦?下面來看看治療睡落枕脖子疼的妙招!落枕脖子疼的厲害之艾灸取穴：大椎、大杼、頸百勞、阿是穴。做法：落枕患者去坐位，施灸者立於...
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![落枕了該不該活動脖子 落枕應該多動還是少動]( "落枕了該不該活動脖子 落枕應該多動還是少動")
- 落枕是大多數人都會遇到的頸部疾病，雖說沒啥影響但是那滋味可不是一句酸爽就能帶過的，尤其到了夏季這種情況會愈加嚴重，簡直叫人頭大，而每每有人落枕後多動還是少動變成了人們常談的話題。一起看看吧。落枕應該多動還是少動落枕又叫失枕，是一種很常見的疾病，算不上什麼大病，而且...
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