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豆角豆怎么做

豆角豆怎么做

豆角豆怎么做

豆角豆子50g,黄油30,面粉100g,酵母5g,牛奶250ml

做法:豆子洗干净放入破壁机中打碎,至黏稠状,倒入盆,放入面粉,酵母,黄油(用锅将化开)牛肉搅拌均匀,揉成面团,盖上盖醒发至2倍大。放到面垫上切成相等重量的剂子,剂子擀成圆形薄饼厚为0.3-0.4cm,用牙签在薄饼表面扎几个洞,撒上一层椰蓉

空气炸锅铺上吸油纸,放入做好饼胚,温度180℃,时间12分钟

食材:豆角适量、青豆适量、青椒一个、五香粉适量、植物油适量、葱花少许、辣椒粉少许、酱油少许

做法:

1、首先把青豆用清水多过滤几次,把皮去除干净,另外把葱、豆角、青椒洗干净,并按照自己喜欢的样式切好

2、锅里倒上油,开小火热热,放入葱花和盐,等闻到葱味的时候,倒入青豆,翻炒一会儿,倒入少许酱油,开大火翻炒,并加入半勺水,盖上盖子煮两分钟左右

3、豆子煮的半熟时候,倒入豆角和青椒,不停地翻炒,如果缺水就加入少许,保持不干锅的状态

4、等炒的差不多快熟的时候,转换成小火,并加入少许辣椒粉和五香粉,翻炒一会儿,尝尝味道,如果甜了就再放点盐,一般都会再放点盐,因为刚开始炒的时候肯定不敢放太多盐

5、等味道调整好的时候,品尝已经差不多可以吃了,就可以关了火,焖一分钟,少许片刻盛出来就可以吃了。

标签: 豆角
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