哑铃8公斤男士够用吗
- 心理
- 关注:4.85K次
正常情况下,若是一般人练习哑铃的话,单个哑铃8公斤,也就是16斤,对于男士来说够用了。对于一般人来说,如果是锻炼身体的话,要根据自己的实际情况,不易做大重量,长距离的运动。单个哑铃8公斤,对于正常的男士分组,分次综合的锻炼,已经够用了。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/3w5zj7.html
正常情况下,若是一般人练习哑铃的话,单个哑铃8公斤,也就是16斤,对于男士来说够用了。对于一般人来说,如果是锻炼身体的话,要根据自己的实际情况,不易做大重量,长距离的运动。单个哑铃8公斤,对于正常的男士分组,分次综合的锻炼,已经够用了。