怎样锻炼腿有劲 心理 关注:2.93W次 深蹲练习,原地骑脚踏车,跑步机跑步,缚重绑腿十公里等等,经过长时间,坚持不懈的锻炼,腿部肌肉会更加健硕,腿部肌肉结实紧致有力。 标签: 锻炼 有劲 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/593yxz.html