50克15个月饼皮配方
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50克的月饼皮和馅的比例为:皮15克,馅35克
月饼的主要原料有面粉、食用油、各种馅料和糖,一块100克五仁月饼的热量为424千卡。我们日常饮食中,每顿饭的热量大概是450千卡,也就是说一块月饼的热量和一顿饭差不多。
当然,每款月饼具体的热量是多少,可以参考包装上的营养成分表。总的来说,月饼作为高盐、高糖、高油脂的食品,不适合过量食用。
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月饼
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