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板栗莲藕猪肚可以一起煲汤

板栗莲藕猪肚可以一起煲汤

板栗莲藕猪肚可以一起煲汤

可以。

板栗香甜可口,汤汁更是醇厚,功效:此汤强身润脏煲汤材料:猪肚、莲藕、板栗、白果调料:葱、姜、精盐、料酒适宜季节:四季莲藕猪肚汤的做法:1、将猪肚洗净,放入沸水中汆烫,撇去浮油待用2、将莲藕洗净,削皮切块待用3、将所有材料放入锅中。

滋补大品

可以,食材不会相克。

莲藕清热生津又健脾开胃,板栗富含膳食纤维和维生素,也同样健脾益气,这样多种食材搭配一起来做汤,比单一一种食材营养更好,味道也更鲜美。猪肚也是暖胃又好吃,可以说这是一道适合秋冬喝的靓汤,有健脾养肺润燥的功效。

可以一起煲汤的,而且营养还很丰富,板栗中维生素c的含量比西红柿还要高,矿物质也很全面,含铁,锌,钾等,而莲藕的药用价值相当高,它的根叶,花须,果实都是宝,猪肚是一种动物内脏,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,以及钾、铁、锌等物质。三者一起炖成汤,口味鲜美,且营养丰富,并且汤类更容易被消化,适宜大多数人群食用。

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