豆薯升糖指数多少 心理 关注:2.03W次 升糖指数60~66做法步骤(1)将豆薯清洗干净,把皮给去掉,切成片状备用,五花肉清洗好,切成厚片,小米椒,葱花切好。(2)锅烧热,将五花肉下入锅中,把油脂给炒出来,炒到表面变黄,再加入小椒,豆薯均匀的炒合。(3)接着加入盐,淋上清水,把锅盖上,煮制几分钟,再撒上葱花,搅拌均匀之后,便可以出锅食用了。 标签: 升糖 指数 豆薯 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/ewek5k.html