黑麦米怎样磨成粉 心理 关注:1.61W次 黑麦米用水洗净后滤干水倒进干净无油的锅里,开始水多开中火翻炒,后面调小火不停翻炒至水份收干。铲进盘里晾凉,热的黑麦米里面还有大量水汽,晾的过程中还能再挥发些水汽。炒干或晒干的黑麦米分成两次用破壁机的破壁功能打细过筛即可。 标签: 磨成 黑麦 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/jjz9m9.html