葛菜鲫鱼汤如何做
- 心理
- 关注:2.44W次
材料:
野葛菜350克,,鲫鱼1条,里脊肉250克,蜜枣3颗,陈皮一块。
做法:
1、因野葛菜是野生的,使用前先用清水浸上一段时间再用,把浸洗干净的野葛菜摘去黄叶待用
2、鲫鱼洗净煎香待用
3、把野葛菜烫过放到瓦煲,接着把里脊肉、姜片、蜜枣放入,大火煲沸后转小火煲一小时放入小许盐即可饮用。
4、把生鱼放入再煲上半小时左右就可加入盐关火,葛菜鲫鱼汤便煲好。
1、材料:野葛菜一把、鲫鱼一条、薏米、扁豆各一小把、猪骨半斤、蜜枣两个、姜几片。
2、野葛菜洗净,浸泡一会薏米、扁豆炒香猪骨用开水焯烫去血水。
3、鲫鱼开肚去肠、两面煎香至金黄,加入开水,稍煮一会就能见汤变奶白色
4、在汤锅里放入野葛菜、猪骨、薏米、扁豆、蜜枣、姜,倒入鲫鱼和汤,加盖煲30分钟,开锅后调味即可
用料
葛根 一个 鲫鱼 一条 生姜 3片 盐/鱼露 少许
做法步骤
步骤 1
葛根削去表皮然后切块。
步骤 2
鲫鱼洗净在两侧斜切两道口子,不要切断。
步骤 3
热锅冷油,鲫鱼跟姜片下锅,煎至鲫鱼两面鱼皮微焦。翻面时可先关火1分钟左右再翻面,不容易粘。
步骤 4
下葛根块,加2碗水,大火熬15分钟,加鱼露或盐调味即可。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/km4r96.html