0半个小时多少卡 跑步机速度7
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跑步半个小时,消耗了2000卡路一吨。这个要根据你的身体情况,一般像大胖子脂肪比较多的,可能消耗的卡路里这些就比较多,达到2000卡路里以上都是有可能的。
要是你的身体脂肪这些比较少,运动量消耗不是很大,消耗的能量这些也就在2千克左右。
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跑步机
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跑步半个小时,消耗了2000卡路一吨。这个要根据你的身体情况,一般像大胖子脂肪比较多的,可能消耗的卡路里这些就比较多,达到2000卡路里以上都是有可能的。
要是你的身体脂肪这些比较少,运动量消耗不是很大,消耗的能量这些也就在2千克左右。