55岁快步走配速对照表 50 心理 关注:2.45W次 应该没有一个准确的配速表。因为首先,男人女人肯定体力不同,他们差异较大。其次,身体健康状况不一样,配速也不可采取统一的标准。最后,即使大家都身体健康,有人采用加大活动时间,有人采用加大活动强度,所以都可以达到强身健体的目的,但配速差的很多。 标签: 配速 快步 对照表 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/n1zdjm.html