练武术基本功怎么训练 心理 关注:1.53W次 身体的柔韧性:诸如腰部腿部韧带的拉伸。弹跳:空翻、部分腾空腿法都需要很好的弹跳能力。身体协调性:身体协调性越好,动作越流畅,越连贯。耐力:上好的身体耐力有助于应付长时间的剧烈运动。心态:实战的不动心和平常心。 标签: 练武术 基本功 训练 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/qx1l54.html