马拉松6小时完赛配速

六小时跑完全程马拉松，平均配速是八分三十二秒。如果仅仅看成绩，这个成绩还真不够看的，这是马拉松比赛的最低要求了，现在的马拉松赛事基本上都是六个小时关门，这是参加马拉松赛事活动的最低要求了。但是对于普通长跑爱好者而言，能够跑完全程就是很不错的了。

马拉松6小时完赛配速

6小时=60*6=360分钟 全马距离=42公里195米=42195米 配速=42195/360=117.2米/分钟=7033米/小时