雪莲炖肉的做法
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原料:雪莲30克、羊肉100克,葱花、姜末、胡椒粉适量、食盐适量。做法:1、将雪莲花洗净
2、羊肉洗净后切成块,用沸水煮约5至10分钟,取出用冷水浸泡去掉膻味
3、锅中烧开水,放入羊肉和雪莲花,煮至羊肉变熟后,加入葱花、姜末、胡椒粉、食盐调味,煮开后即可食用。
功效:健脾温肾,可适用于肾虚阳痿。
雪莲炖肉的做法
雪莲炖肉做法:雪莲洗净切成小块,肉切成小块,先将雪莲掉一下水再将两样合併炖20一25分钟,出锅前放良盐鸡精等配料即可。
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