南杏仁带皮与不带皮的区分

烹饪熬煮出来之后，营养价值会有所不一样。

南杏仁带皮和不带皮最主要的区别就是在熬煮的过程当中，营养成分是否能够得到有效的释放，不带皮的杏仁把它切成小块或者切碎之后，能够更有效的释放本身的营养物质，所以营养价值会更高一些。