![腐热的意思]( "腐热的意思")
- 腐热不是词语，所以分开解释。腐的意思解释“腐”拼音：fǔ1、腐烂变坏。例。【组词】流水不腐。陈腐。2、某些豆制品。【组词】腐乳。腐竹。热拼音为rè，基本含义是温度高，可引申为喧闹，热闹，情意深厚，很受人关注或欢迎的等意思。1物体内部分子不规则运动放出的一种能量，物质燃烧...
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![千页豆腐热量]( "千页豆腐热量")
- 128.59千卡/每100克黄灯食物：代表食物营养质量良好，可以每天适量吃，部分热量不高的饮料、点心属于黄灯食物。营养元素每100克含量热量128.6千卡蛋白质8.5克脂肪6.5克碳水化合物9.0克钠515.0毫克每100克含有110大卡的卡路里。它是一种素食，含有丰富的蛋白质，主要以大豆粉和淀粉...
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![全脂豆腐热量]( "全脂豆腐热量")
- 热量是80大卡做法步骤1·备好食材2·葱姜蒜切好备用3·将盒中的豆腐取出，备好小块，放在碗中4·起锅烧油转小火5·放入葱姜蒜在锅中爆香6·然后加入适量的白水(切记要合适哈)水不能放太多，少了后面可以加7·水开以后，把准备好的豆腐放入锅中(切记不能搅拌)容易坏煮差不多2分钟...
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![豆腐脑的热量]( "豆腐脑的热量")
- 500克的千焦热量，热量非常的高，豆腐脑的热量非常的高，因为豆腐脑主要的成分是蛋白质，蛋白质在分解的时候会产生大量的热量，所以日常生活要合理饮用100克豆腐脑含热量15千卡。豆腐脑里面多数是水分，所以热量是很低的，属于植物蛋白，是优质的大豆蛋白，能够促进肌肉以及身体的代谢，营养...
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![煮豆腐干热量]( "煮豆腐干热量")
- 1、热量比较低：每100克豆腐干中热量达到147千卡左右，脂肪含量约3.6克，热量并不是很高，少量吃无需担忧。2、含植物蛋白质：豆腐干是由豆腐制作而成，保存豆腐的营养成分，还有植物蛋白质、少量碳水化合物，能缓解饥饿，增加饱腹感。3、含矿物质：豆腐干中含有人体所必需的矿物质，包括钙、铁...
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![五香豆腐干热量]( "五香豆腐干热量")
- 每100克约150卡左右豆腐干是热量比较低的一种食物，一般100克豆腐干的热量大概在150卡左右，豆腐干中含有丰富的蛋白质，脂肪，多种矿物质，含有的优质蛋白比较容易被人体吸收，营养价值是很丰富的，可以补充钙。生长发育时期的儿童，可以适当的吃一点豆腐干，促进骨骼的生长发育，老年人适当...
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![腐竹的热量]( "腐竹的热量")
- 腐竹中的热量是高的，100克有460千卡的热量。因为腐竹的原材料是黄豆，黄豆在蔬菜里的热量是比较高的，腐竹是用黄豆磨成豆浆以后静置十分钟后，上面的一层薄膜制成，热量是非常高的，也是营养丰富的答腐竹的热量（460大卡）。材料：牛肋条肉500克、腐竹（干）250克、盐适量、葱1段、姜1块、花...
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![东北小豆腐热量]( "东北小豆腐热量")
- 小豆腐热量为百克98大卡。用料黄豆500克，萝卜缨适量，清水适量盐适量，十三香2勺，食用油适量自制小豆腐的做法步骤步骤1黄豆用清水泡一夜，多放水。步骤2泡好的黄豆，取一半放入绞肉机，再加一杯水。步骤3开始打，不用打太细。步骤4把剩下的黄豆也打成泥。步骤5热锅放油，比炒菜多一些。...
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![豆腐热量高吗]( "豆腐热量高吗")
- 豆腐的热量并不高。因为豆腐中主要含有的是植物蛋白，每100克豆腐中只含有80大卡的热量。豆腐主要是用大豆制作的，营养价值非常丰富，切含有丰富的蛋黄素、维生素B族、铁离子、维生素C等，因此经...同时在日常生活中也要养成良好的生活习惯，保持营养均衡，不偏食、不挑食、不要吃一...
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![烤豆腐热量]( "烤豆腐热量")
- 豆腐有一种吃法，就是烤着吃，一提起烤着吃，虽然让人流口水，不过烤豆腐大家最为关心的还是烤豆腐热量问题。烤豆腐的热量的高低是和制作方法有关系的，一般烤豆腐的热量是不高的，100克大概200左右的热量。烤豆腐的热量大概是每100克300大卡左右脂肪(克)6、29碳水化合物(克)2、17蛋...
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![腐竹结的热量]( "腐竹结的热量")
- 答腐竹结的热量（460大卡）。原料：带皮五花肉一斤、干腐竹结200克、姜6片、大葱段3段、大料1个、生抽30毫升、老抽20毫升、花雕酒15毫升、白糖5克、盐和鸡精少许、油适量、香葱段适量。做法：1、将五花肉洗净，控干水分，切成麻将块干腐竹结用温水泡发三个小时之后洗净控干水分准备...
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![东北大豆腐热量]( "东北大豆腐热量")
- 热量400大卡。豆腐的热量不高，通常100g豆腐可以产生80kcal左右的热量，不同品种的豆腐热量稍有不同。北豆腐因为水分含量偏少，其热量偏高，100g的北豆腐能够产生约99kcal的热量而南豆腐与内酯豆腐产生的热量偏低100g，仅产生50-60kcal左右的热量。...
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![麻辣豆腐卷热量]( "麻辣豆腐卷热量")
- 热量200大卡做法步骤1 豆腐切片，准备一鸡蛋和淀粉搅拌，把豆腐片在鸡蛋中裹一层蛋液2然后用平底锅两面煎黄，当然别忘了在锅内刷层油3煎好装盘，均匀撒上烧烤佐料，喜欢辣的还可洒点辣子，整个就是烧烤感觉的豆腐卷...
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![豆腐串热量]( "豆腐串热量")
- 热量107大卡做法：1、豆腐串用清水泡软。2、锅内加入适量水，放入姜片、干红辣椒、香叶、火锅底料，大火煮开。3、放入豆腐串，大火煮15分钟。4、加入香辣酱、生抽，煮至汤汁收干即可...
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![煎豆腐怎么弄热]( "煎豆腐怎么弄热")
- 用料:豆腐1块，油适量，盐适量，酱油适量，大蒜苗适量，鲜剁辣椒适量，淀粉1小勺，生姜适量，大蒜适量做法:1、买回来的豆腐先用盐水稍微泡一下，再拿出来沥干后切成长条块（用的嫩豆腐，大家怕煎烂的话，就用老豆腐吧）2、生姜、大蒜取适量切成末，大蒜苗切成小段，取一勺剁椒酱拿出来放一旁备用。3、...
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![盒装豆腐热量]( "盒装豆腐热量")
- 大豆製品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆製品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。热量大...
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![豆腐煮馍热量]( "豆腐煮馍热量")
- 豆腐煮馍一百克有120大卡，一碗差不多500-600大卡。豆花泡馍配料是豆腐脑，豆浆，馍（锅盔片），咸菜，食盐（量要适当），宝鸡凤翔的辣椒油。豆腐煮馍馍中的馍采用独特工艺加味料烙成，厚过寸，锅形，敲之有声，俗称“锅盔”，对火候、口感要求严格，色金黄，外脆内韧，嚼之劲道麦香醇厚，用快刀削成薄片，形似金...
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![红油干豆腐热量]( "红油干豆腐热量")
- 据了解干豆腐的热量达到了140千卡路里，这种热量很高的，可以发现干豆腐含水量极低，属于豆制品的浓缩物，大约最少260大约（100克）。一般都是饿了的时候，吃这个很抗饿。1张干豆腐大约197大卡，少吃应该说是很容易导致发胖的，所以建议最好是少吃为好，特别是减肥期间尽量的不要吃这个。...
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![炸豆腐皮热量]( "炸豆腐皮热量")
- 100克传统豆腐热量大约50—88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。油炸豆腐皮的热量和减肥功效热量:307大卡(100克)分类:家常菜营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)307.25......
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![豆腐干的热量]( "豆腐干的热量")
- 每100克豆腐干含有的热量为140大卡一块豆腐干的热量为42大卡，通常吃一块豆腐干的热量散步半小时就能消耗掉，所以豆腐干的热量不算高。...
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![酸菜豆腐热量]( "酸菜豆腐热量")
- 酸菜豆腐的热量(以100克可食部分计)是56大卡(234千焦)，单位热量较低。每100克酸菜豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。...
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![如何让豆腐渣加热成豆腐]( "如何让豆腐渣加热成豆腐")
- 豆渣是做不成豆腐的。豆腐的做法如下：1、黄豆提前一天用水泡发2、准备食材和工具：黄豆、白醋、盐卤（淘宝买）、模具、纱布3、准备机器，开始磨豆浆（有豆浆机最好了，方便简单），用榨汁机土法炼钢一样行！750克黄豆配3750毫升水，黄豆和水的比例为1:5，以下做法已经分别称重4、找一个盆铺上纱...
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![炸腐皮热量]( "炸腐皮热量")
- 1、炸腐皮的热量大概是在329大卡2、主料：油皮500克，冬笋100克，虾仁100克，荠菜750克，瘦猪肉150克辅料：小麦面粉50克调料：香油100克，味精3克，盐5克，姜10克做法1、豆腐皮（油皮）每张切成六小块共切成30块2、冬笋、猪肉都洗净切成细丝3、荠菜洗净，放入沸水锅中略烫后，捞出沥干切碎4、面粉放...
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![鱼头豆腐热量]( "鱼头豆腐热量")
- 一般的鱼头豆腐热量在45大卡左右的样子，鱼头豆腐营养价值非常丰富，尤其适合秋冬季节的时候，适当的多吃一点有利于健康。1、鱼头豆腐汤热量不高，大约44.5大卡/100克。2、鱼头豆腐汤中主要的食材为鱼头、豆腐、植物油。一般鱼头的热量为97大卡/100克，豆腐的热量为80大卡/100克，植...
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![虎皮豆腐热量]( "虎皮豆腐热量")
- 141.98千卡/100g碳水化合物含量4、4g/100g钠含量432.42mg/100g膳食纤维含量0.23g/100g蛋白质含量5、94g/100g脂肪含量11、58g/100g虎皮豆腐热量热量80大卡做法步骤1将红萝卜改刀菱形片、小油菜芯洗净、木耳撕成小片备用2将豆腐改刀切骨排块，入油锅煎至两面呈虎皮斑纹状时...
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