全脂豆腐热量

热量是80大卡

做法步骤

1· 备好食材

2· 葱姜蒜切好备用

3· 将盒中的豆腐取出，备好小块，放在碗中

4· 起锅烧油 转小火

5· 放入葱姜蒜在锅中 爆香

6· 然后加入适量的白水(切记要合适哈)水不能放太多，少了后面可以加

7· 水开以后，把准备好的豆腐放入锅中(切记不能搅拌)容易坏 煮差不多2分钟(同时放入适量的鸡精和盐)

8· 准备好(适量的淀粉兑水) 倒入锅中(锅中粘稠以后关)

9· 装入碗中(香菜是精华) 最后加点红油(自己做的辣椒油哈) 喜欢吃其他调味料的也可以加