![炸糖芋的做法]( "炸糖芋的做法")
- 一、材料：芋头600克调料：醋半勺、绵白糖65克、植物油适量二、做法：1、芋头洗去泥沙后刮皮，个头小的芋头可以直接用，大个的芋头要切小块。2、锅里油烧热，下锅炸芋头，中火慢慢炸，务必将芋头炸得外脆里嫩才行，等到芋头成熟、外表金黄就可以了。3、捞出沥油，取一盘子，刷一层熟油，将捞出的...
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![酥炸芋蓉]( "酥炸芋蓉")
- 食材：毛芋头350克，糯米粉500克，面粉300克，胡萝卜一根，香葱2根，盐适量，糖少许，五香粉1勺，白芝麻适量，食用油适量制作过程：1、买回来的芋头毛乎乎的，可以用盐搓洗下表皮，接着用清水冲洗干净。再直接放入蒸锅，蒸20分钟。2、蒸熟的毛芋，用凉水冲一下，再用手撕掉表皮，这样去皮就特别容易3、把毛...
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![冰糖芋热量]( "冰糖芋热量")
- 一般情况下，芋圆的热量是很高的，每100克芋圆中的热量大约是250大卡。芋圆一般是由木薯淀粉和水果汁制作而成的甜点。芋圆中含有大量的淀粉，经常食用，机体不能完全代谢，会导致发胖。而且芋圆一般都搭配奶茶，糖水等含糖量和热量较高的饮品，更是会增加热量。如果是在减肥期间，就要尽...
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![芋圆升糖指数]( "芋圆升糖指数")
- 芋圆是用芋头做的，芋头是升血糖的，并没有降血糖的作用。食物只要有热量，就是升血糖的，只是不同的食物，升糖指数不同而已。芋头也是含有热量的，每100克芋头产热量56千卡，而且芋头主要成分是碳水化合物，占比高达87.9%，虽然芋头的升糖指数是48，升糖负荷是5.6，属于低升糖指数和低升糖负...
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![广东阳江糖炸芋头正宗做法]( "广东阳江糖炸芋头正宗做法")
- 阳江糖芋头：备料：芋头，麦芽糖，油，芝麻1、把芋头清洗干净，上锅蒸熟2、蒸熟的芋头去皮切条块晾凉放一边备用3、把麦芽糖和水按比例调成稠液体状态4、把调好的麦芽糖下锅小火加加热5、热好的麦芽糖保持小火温着，把切好的芋头一块块放进糖中6、麦芽糖浆把芋头裹满后捞起7、煮好的糖...
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![魔芋糖是什么]( "魔芋糖是什么")
- 魔芋糖是用魔芋做原料制作的糖。与魔芋糖在体内分解的成分一样，所以魔芋糖可以代替白糖又因为魔芋糖的纯度较高，并拥有自身特有的食疗功效，所以其更优于白糖，在市场上颇具竞争力。自然生成的魔芋糖有白色、微黄、淡灰等色，此外市场上还有添加食用色素的各类彩色魔芋糖。...
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![炸槟榔芋空气炸锅做法]( "炸槟榔芋空气炸锅做法")
- 食材：瘦牛肉末250、槟榔芋1|2斤、生抽75毫升，蚝油10克，香菇5朵，胡萝卜、葱2根，1棵，切细，蒜2瓣、鸡粉4克，玉米油20克做法1、芋头去皮蒸熟压成泥，香菇和胡萝卜切成丁、用煎锅将肉末炒熟。将油沥干后把肉末加芋头里，加香菇和胡萝卜、蚝油、生抽、蒜和鸡粉。拌均匀备用。2、在春卷皮的...
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![糖芋糕好吃吗]( "糖芋糕好吃吗")
- 很好吃，香甜软糯。糖芋糕原料：去皮芋头650克，水适量，红葱头(3个)，栗子50克，蒜3瓣，干香菇30克，粘米粉200克，澄面25克，蔬菜高汤550克，盐1.5茶匙，糖0.5茶匙，五香粉 1茶匙，胡椒粉0.25茶匙，油1茶匙。方法/步骤：1、香菇泡水过夜，变软后将蒂切去，香菇切粒备用。红葱头，蒜和栗子切粒备用。芋头去...
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![糖芋条煮法]( "糖芋条煮法")
- 用料——四勺白糖，一把芝麻，一个芋头 具体步骤:步骤一，用刀将芋头切成条不要切的太细 步骤二，将芋头下锅煮5分钟或者用平底锅小火煎至两面金黄，如果是煮芋头条捞出控水步骤三，锅中倒入适量白糖与同等份的水，小火熬糖熬至淡黄色，倒入芋头条，迅速拌匀，使芋头条裹上糖浆，出锅后...
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![炸香芋的做法]( "炸香芋的做法")
- 准备需要的食材做炸香芋啦：芋头、鸡蛋、糯米粉、面包糠、白糖步骤一：准备芋头350克左右，要选择较结实的芋头，肉质香脆可口，再准备一个鸡蛋。步骤二：芋头的黏液会刺激皮肤，操作时可戴上一次性手套，避免手部发痒，去皮洗净，切成均等的薄片，上锅蒸15分钟。步骤三：蒸好之后，趁热压成细腻的...
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![芋泥升糖指数]( "芋泥升糖指数")
- 芋头属于日常较为常见的食材，吃芋头是否升血糖，需要根据情况进行分析，一般对于健康人群来说，吃芋头并不会造成血糖升高，但是对于患有糖代谢异常的人群来说，如果过量食用，则可能会引起血糖升高。对于健康人群来说，当机体摄入过多的糖分时，胰岛分泌胰岛素，使机体血糖处于稳定的状态，通...
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![炸洋芋的配料]( "炸洋芋的配料")
- 食材：大土豆3个、盐1勺、鸡精1勺、葱2根、香菜1根、大蒜1个、姜10克、花椒5克、辣椒面1大勺步骤1/6先将所有材料切好准备好步骤2/6土豆放热油中炸步骤3/6炸到金黄酥脆步骤4/6将所有材料放土豆上，并浇上热油步骤5/6拌匀最后一步完成土豆一斤、鱼腥草一小把、香菜两颗、葱一...
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![芋头要炸多久]( "芋头要炸多久")
- 芋头一般炸5分钟就会熟的了。使用芋头制作扣肉时，将芋头去皮，切成片，放入锅中，炸制表面金黄，添加炸好的肉片，放入锅中，蒸半个小时左右即可。芋头一般炸8分钟左右。刚从地里挖出的芋头很难处理干净，可以用蒸煮法，把蒸好的芋头放置在冰水的盆子里面，这样的方法容易把芋头皮处理掉，炸芋...
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![空气炸锅炸芋圆要多久]( "空气炸锅炸芋圆要多久")
- 空气炸锅炸芋圆大概需要5~8分钟左右。芋头洗干净放在蒸锅上蒸上20-25分钟，蒸熟之后将芋头去皮，用叉子研成泥，然后再加入糯米粉，将其搅拌均匀，揉成光滑的面团，然后再将面团分成大小相等的剂子。然后在小面团上面刷一层油，然后放入进空气炸锅里面，不过这空气炸锅提前预热2、3分钟，然...
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![空气炸锅炸山芋的做法]( "空气炸锅炸山芋的做法")
- 步骤1将山芋洗净，然后将表面水分擦干步骤2将擦干的山芋摆放在空气炸锅拉篮中步骤3将拉篮推进空气炸锅中步骤4设置温度200度，时间30分钟步骤5时间到！香喷喷热乎乎的烤山芋好啦！第1步、把山芋洗净，放进铺了锡纸的空气炸锅.第2步、空气炸锅200度，设置30分钟，启动。第3步、30分钟后...
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![芋泥含糖量]( "芋泥含糖量")
- 芋头的升糖指数是1%~5%左右，每100克芋头的含碳水化合物大概23克，热量的话大概有375.56千焦。像做糯米糍一样，优先蒸好糯米皮备用。顺手蒸熟的芋头加上紫薯粉搅拌成芋泥，口感细腻且保留着少许颗粒。确保一个个大福都圆鼓鼓，可以用上计算机，每一个都将沉甸甸。...
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![炸芋头热量]( "炸芋头热量")
- 每100克的炸芋头当中的热量是81千卡左右。在平时适当吃一些芋头，可以为身体补充多项营养物质，里面有大量的淀粉以及膳食纤维，同时也有蛋白质，尤其是维生素和胡萝卜素含量比较的多，吃芋头之后能够使人体产生免疫球蛋白，对身体健康是有一定好处的。但是要选择合理的饮食剂量。答...
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![糖洋芋做法]( "糖洋芋做法")
- 1、鸡清洗，去头、前爪，剁碎一小块2、姜清洗，切成片3、炒菜锅放进水，放进切完的黑椒鸡块，大火烧开，去掉白沫子，用温开水清洗干净，控干水份4、炒菜锅置火上，放进油烧至5成热，放进生姜片进行爆香，倒进老冰糖、番茄沙司、酱油，至老冰糖融化5、放进黑椒鸡块煸炒，添加冷水，大火烧开，焖10分钟6...
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![炸糖醋肉]( "炸糖醋肉")
- 主料:猪里脊肉500克、地瓜粉200克辅料:白砂糖4匙、盐2茶匙、酱油1茶匙、老陈醋2匙、五香粉2茶匙1.对于闽南的醋肉来说，使用的肉。没有特殊的要求指定，有的只是喜好。可以是里脊肉也可以是五花肉，我所用的是一半里脊一半前腿肉。其实要做这个最好是肉中带点油花炸出来最好吃...
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![炸洋芋怎么炸又脆又嫩]( "炸洋芋怎么炸又脆又嫩")
- 步骤/方式1首先把洋芋洗净，削去皮后切成大小相等的粗条，准备一盆清水，把切好的洋芋条放入水中，浸泡10分钟，泡出多余的淀粉，可以使洋芋的口感更加清脆。步骤/方式2把泡好的洋芋条冲洗一遍，沥干水分备用，锅里倒入适量的清水，大火煮开后，放入土豆条，煮2分钟即可捞出，把捞出的土豆条放入...
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![魔芋粉油炸后是糖油混合物吗]( "魔芋粉油炸后是糖油混合物吗")
- 魔芋粉油炸后当然是糖油混合物啦。魔芋含有葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压，减少心血管病发作有一定效用。魔芋还含有可溶性膳食纤维，这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精...
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![椰奶香芋糖水]( "椰奶香芋糖水")
- 主料：100g香芋配料：适量冰糖，适量牛奶，适量椰浆，1个鸡蛋制作做法步骤1，香芋削皮清洗干净切块2，椰浆液备好3，芋头放入锅中，加少许水4，加入椰浆，打开火5，从椰子里面提炼出来的，有厚厚的椰子油6，加入牛奶7，煮开后，放入鸡蛋8，鸡蛋熟后，放入冰糖，出锅。...
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![糖芋头做法]( "糖芋头做法")
- 主料：芋头250g辅料：碱水8g、水适量、红糖适量、椰蓉适量步骤：1、准备材料2、芋头切块状3、清水煮沸 4、把芋头放到沸水里焯一下5、煮的过程中加碱水 6、煮到芋头表面成红棕色就关火7、煮好的芋头水倒掉 8、放到清水里泡一会 9、清水烧开 10、加入红糖11...
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![芋圆香芋糖水做法大全]( "芋圆香芋糖水做法大全")
- 主料：红薯淀粉1碗辅料：紫薯粉适量、南瓜粉适量、糖适量芋圆糖水1取出红薯粉。2将红薯粉用汤匙磨碎，否则不易活成团。（如果红薯粉本身够细腻，就可省去这一步）。3取出南瓜粉和紫薯粉。用粉制作比用紫薯和南瓜方便，水分容易掌握。4加适量紫薯粉到红薯粉里，如果喜欢颜色深一点就加多...
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![广东炸芋头糖正宗做法]( "广东炸芋头糖正宗做法")
- 食材。芋头一个。白糖适量方法1将芋头切成自己喜欢的大小方块，备用2起火烧油等油温八成热把芋头放进去炸，待芋头的香味出来后基本上就熟了。3把油倒出来，倒干净点，锅底还是会有些许油刚好，放半碗水、2勺白糖让它咕噜咕噜熬，期间要搅拌几次，熬到目测差不多成糖浆了，也可以用筷子沾...
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