![洗衣服算剧烈运动吗]( "洗衣服算剧烈运动吗")
- 肯定算啊！扫地，洗衣服，刷锅洗碗，打扫卫生…都是有氧运动！扫地锻炼的双臂，洗衣服是双手和臂力（前提是手洗）刷锅洗碗锻炼的是眼和手。...
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![剧烈运动都包括那些运动]( "剧烈运动都包括那些运动")
- 回无氧运动都可以归类成剧烈运动，有氧运动却选的稍微温柔缓慢一点，比如说我们的短跑，长跑，快跑，或者比如说俯卧撑，仰卧起坐等等，这些都可以算成是剧烈运动跑步、打球、大运动量器械健身等等。另外剧烈运动还与体质有关，经常锻炼的人心肺功能非常发达，运动的时候心率可以不超过120...
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![运动完喝冰水会造成什么危害 剧烈运动后喝冰水为什么会猝死]( "运动完喝冰水会造成什么危害 剧烈运动后喝冰水为什么会猝死")
- 剧烈运动后喝冰水猝死的案例很少，但确有发生，近期湖南年轻小伙大热天打球当场猝死的新闻引热议，万万没想到打球后喝了冰水当场就猝死，温度低的水大量进去胃部肯定会把胃部周围的血液热量吸收掉不少，血液再进入心脏流通，多少还是有影响的。剧烈运动后喝冰水为什么会猝死运动后喝...
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![空中瑜伽是不是很难 空中瑜伽是剧烈运动吗]( "空中瑜伽是不是很难 空中瑜伽是剧烈运动吗")
- 我们大家都知道，空中瑜伽是一种效果非常好的运动，同时练过空中瑜伽的人都知道该运动是很累的，所以很多人会好奇空中瑜伽是剧烈运动吗？空中瑜伽是不是很难？空中瑜伽是剧烈运动吗不是，任何形式的瑜伽都不是剧烈运动，运动强度都不高。一般的瑜伽操练起来动作简略，一般人都能够操练，新...
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![钓鱼算剧烈运动吗]( "钓鱼算剧烈运动吗")
- 钓鱼不算是剧烈的运动，除了会不小心掉水里之外，正常情况下基本没有任何危险，当然作死坐电线杆下的另说哈。而且钓鱼经常需要跋山涉水的，并且是负重走，对于锻炼身体还是很有好处的。但问题也在于钓鱼的魅力太大，钓鱼越久，就越容易养成很多不好的习惯，久而久之，毛病就跟着来了！不算，钓...
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![俯卧撑是剧烈运动吗]( "俯卧撑是剧烈运动吗")
- 不算。俯卧撑可很好的锻炼身体，比如肩膀、胸部、上肢等。通常一次做多少取决于自己的体能，没有严格的标准。一、什么是剧烈运动跑步30分钟或2公里以上，打40分钟篮球，40分钟足球，1小时羽毛球，40分钟健美操，25分钟连续游泳。每个人的标准都不一样。当心跳达到120次以上，呼吸困难，唾...
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![剧烈运动包括那些]( "剧烈运动包括那些")
- 短跑举重投掷跳高跳远拔河俯卧撑潜水肌力训练剧烈运动有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练等。剧烈运动指大部分无氧运动。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。剧烈运动并不一定...
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![搬东西算剧烈运动么]( "搬东西算剧烈运动么")
- 这个要看什么情况，例如看你搬的东西是轻的还是重的，如果是轻的东西那就不算剧烈运动，如果是很重的家具类的东西就算是剧烈运动了！搬东西算剧烈运动的。当搬运的东西相对比较大一些的时候，自己的力气就感觉有点吃力，就会耗费很多力气，甚至会起喘吁吁。这个不算是剧烈运动，应该是属...
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![快走算不算剧烈运动慢跑呢]( "快走算不算剧烈运动慢跑呢")
- 快步走不是属于剧烈运动。慢跑也不算剧烈运动。跑步的节奏应该尽可能的维持不变，躯干伸直，双臂弯曲，两手放松，头不能摆动。呼吸同样应该有节奏，用鼻子吸气，嘴巴呼气，以避免知出现岔气。跑步虽动作简单，但如果姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来损害要是运动的...
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![一天跑2400米算剧烈运动吗算体罚吗]( "一天跑2400米算剧烈运动吗算体罚吗")
- 这个在我看来不算剧烈运动不算体罚！别的人我不知道，上学时候每天早上要跑10圈400米，这个都是上体育课一点正常的热身运动，2400米对于年轻人青少年来说，一点问题没有，当然，对于上了50岁的人是有点问题，但是一天跑2400米也不算什么呀，现在每个人每天的运动量起码都是在8000步以上，800...
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![上楼算剧烈运动吗]( "上楼算剧烈运动吗")
- 分怎么行进。若你跑步上楼，就算剧烈运动。如上楼本身就很累膝盖，你再跑步的话会消耗大量的体力，很容易变成有氧运动。若缓慢步行，每走几步就歇一会儿再上楼。就不算剧烈运动哈。...
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![新冠疫苗接种后是否能剧烈运动 新冠疫苗接种后能喝酒吗]( "新冠疫苗接种后是否能剧烈运动 新冠疫苗接种后能喝酒吗")
- 随着新冠疫苗的研发、上市，以及免费接种，目前越来越多的人已经接种新冠疫苗，那么新冠病毒疫苗接种后饮食注意事项有哪些呢?新冠病毒疫苗接种后能喝酒吗?新冠病毒疫苗接种后饮食注意事项接种新冠病毒疫苗以后，与其它疫苗的接种一样，少数人可能会因个体差异而出现发烧、过敏、乏...
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![撸铁算剧烈运动吗]( "撸铁算剧烈运动吗")
- 算是。撸铁属于无氧运动，每天都进行是不建议的无氧运动主要是指的肌肉在缺氧的状态下进行高速剧烈运动，大部分是负荷强度比较高，瞬间性的运动，因此难以长时间持续，并且易疲劳...
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![疑似备孕不想剧烈运动 Angelababy退出《奔跑吧兄弟》第五季]( "疑似备孕不想剧烈运动 Angelababy退出《奔跑吧兄弟》第五季")
- 对于Angelababy退出跑男这个消息已经见怪不怪了，但是最近又有消息爆出这次Angelababy退出跑男5是真的，因为已结婚几年的baby和黄晓明要备孕生宝宝了，如果baby总是剧烈运动可能会影响备孕，到底是怎么回事呢，一起来了解了解吧~Angelababy退出《奔跑吧兄弟》第五季？近日，网上有消息...
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![刮宫没刮干净的症状 刮宫后哪些运动算剧烈运动]( "刮宫没刮干净的症状 刮宫后哪些运动算剧烈运动")
- 刮宫，可以说这个也是一种流产的方式，在医院就比较常见了，那么刮宫后哪些运动算剧烈运动？刮宫没刮干净的症状有哪些？刮宫后哪些运动算剧烈运动运动幅度过大：如俯卧撑、仰卧起坐、侧向推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣排球或投篮等。烈日下的运动：刮宫后的女性不宜在烈日...
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![投篮算剧烈运动吗]( "投篮算剧烈运动吗")
- 当然是剧烈运动，即使是自投自抢篮板，也是运动量和强度非常大的运动。篮球运动只所以受到人们的喜欢，就是因为激烈的对抗，和运动时的剧烈运动，符合人争强好胜的本性，这也是球类运动的魅力之一！...
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![拔牙后不可马上进行剧烈运动 拔牙后能运动吗]( "拔牙后不可马上进行剧烈运动 拔牙后能运动吗")
- 拔牙后能运动吗？有锻炼健身的人拔牙可算是要“休息休息”了，因为拔牙后是坚决不能进行剧烈运动的，至少在一个星期内不能。拔牙后能运动吗不能剧烈运动。拔牙后绝对不能进行剧烈活动，当然简短的散步、走路等还是可以的，只是不能做剧烈运动。因为类似跑步等运动，会使血液循环加快...
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![力量训练属于剧烈运动吗]( "力量训练属于剧烈运动吗")
- 不属于剧烈运动，剧烈运动属于频率快的运动，还比快跑，跳绳等运动，力量运动一般是在一个地方负重训练，所以不属于剧烈运动。1、不算。（得出结论）2、中度运动可以理解为舒缓的有氧运动，其特点是全身性运动并且保持一定节奏。作用为舒缓心情，放松肌肉，使身体保持运动精神状态。基本上训...
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![蹦迪算剧烈运动吗]( "蹦迪算剧烈运动吗")
- 蹦迪算剧烈运动，剧烈运动的范畴太多了，有拳击，跆拳道，摔跤和一些球类运动，足球，篮球，橄榄球，还有田径短跑项目，比如50米，100米，200米短跑。我觉得，身体对抗多的项目多是剧烈运动。算。蹦迪（discodancing），是蹦迪斯科的简缩，指到舞厅去跳迪斯科舞蹈。是几十年前由“迪士高舞蹈”演变而来，由...
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![小针刀术后可以剧烈运动不]( "小针刀术后可以剧烈运动不")
- 不可以剧烈运动，小针刀是微创疗法。针对这种小针刀的治疗主要是注意穿刺部位的护理，要做好术后伤口的护理，每天要消毒，注意看伤口有没有炎症，这种比较小的伤口通过3-5天的细心护理消毒，便可愈合。...
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![最好在2个小时后进行剧烈运动 饭后多久可以运动]( "最好在2个小时后进行剧烈运动 饭后多久可以运动")
- 城市的快节奏生活，让我们的运动时间越来越少，所以每天很多人都会利用吃完饭后的午休时间来进行运动，其实这样做是很不好的，很可能导致胃部疾病。饭后多久可以运动最好在2个小时后才进行剧烈运动。饭后进行的运动，应当以静坐、或者简单的家务活为主，千万不可进行剧烈运动。饭后...
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![剧烈运动的标准是什么呢]( "剧烈运动的标准是什么呢")
- 每个人的理解程度都不一样。我觉着踢一场足球比赛，就属于剧烈运动了。因为要在90分钟的比赛中，不停的来回奔跑。心脏剧烈跳动，承受着非常大的压力。可能这就是剧烈运动的标准吧。...
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![拖地是剧烈运动吗]( "拖地是剧烈运动吗")
- 拖地不是剧烈运动，而是属于家务劳动。对于健身而言，家务劳动，永远不可替代体育健身运动，虽然都是动，但绝对不能同日而语，要想健康，必须坚持经常的体育锻炼，决不能用家务劳动所替代。不算剧烈运动的，拖地是轻微的家务劳动，剧烈运动是要心跳加速，有的要达到一百多次以上，呼吸也加快，耗氧...
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![游泳属于剧烈运动吗]( "游泳属于剧烈运动吗")
- 是的，游泳是一项剧烈的有氧运动，在游泳过程中基本身体每个部位都在动，想要保持速度及时间持久就必须得有强迫的体格，游泳比赛中，职业游泳运动员通常背部腰部及手臂还有大腿肌肉比较发达，而且肺活量非常好...
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![运动也忌过量剧烈 运动后发烧原因是什么]( "运动也忌过量剧烈 运动后发烧原因是什么")
- 发烧是一种症状，而导致发烧的原因很多，如一些感染疾病，如感冒、泌尿系感染、肺结核、外伤感染等。但也有生理性体温升高，如剧烈运动、月经前期及妊娠期，进入高温环境或热水浴等均可使体温较平时略高。那么，运动后发烧原因是什么？一起来了解下吧。运动后发烧原因是什么1、正常生...
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