![怎样蒸葱麦饭好吃又松散]( "怎样蒸葱麦饭好吃又松散")
- 主料：茼蒿叶300克小麦面粉150克青蒜适量辅料：调和油适量花椒几粒盐少许做法：1、摘茼蒿叶，淘洗干净。2、茼蒿叶控干水份。3、拌均面粉，每个茼蒿叶上都均匀沾上薄薄一层面粉。4、蒸锅上火，水开后，放入拌好的茼蒿叶，把茼蒿叶撒开成薄薄的一层，不然容易“坨”在一起。5、大火蒸6-7分钟...
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![白蒿麦饭如何保存]( "白蒿麦饭如何保存")
- 放冰箱冷冻保存，随取随吃，白蒿的吃法多，完全可以根据个人的喜好做搭配，怎样吃都能特别香，这道白蒿麦饭便是我家最爱的一种，大人小孩都爱吃，清淡爽口，又能饱腹解馋，你也可以动手做。烹饪小技巧：1、白蒿择洗干净后，不需要完全控干，表面还微微带点水分的时候，拌面粉会更加容易些，否则太干...
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![陕西红薯麦饭的做法]( "陕西红薯麦饭的做法")
- 食材明细芹菜叶、面粉、玉米面粉、盐、五香粉。1、准备材料，芹菜叶带少许芹菜杆。2、将芹菜洗干净，切碎。3、給切好的芹菜里放上盐，五香粉腌几分钟。4、先在腌好的芹菜叶中拌一些玉米面，搅散。5、再拌入面粉继续搅散。让芹菜叶上均匀裹上两种面粉。6、大火烧开蒸锅将裹上面粉...
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![白萝卜怎样做麦饭]( "白萝卜怎样做麦饭")
- 1、把白萝卜擦丝，多加点盐，腌制10分钟。2.把腌好的萝卜丝挤干水分，撒上面粉，每根上面都沾上面粉。3、蒸锅铺笼布，上气后把萝卜丝撒上蒸10分钟。4.把蒸好的萝卜丝倒在盆里，放上蒜泥，辣椒粉、葱花，烧热油泼上，加醋、少量生抽，香油，搅拌均匀就可以吃了。原料土豆(适量)白萝卜(适量)大米...
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![蒸麦饭面放少了]( "蒸麦饭面放少了")
- 蒸麦饭放多少面要根据蒸菜的份量来定，另外还有个人爱好，有人爱吃面多的有人爱吃面少的。蒸麦饭时被蒸的菜放入面后一定要多揉几边，直到面粉成絮状，这样蒸出来的麦饭松散口感好，面没揉到蒸出来的麦饭多是粘圪挞。有爱吃麦饭的可以试试看自己喜欢吃那种现在可做麦饭的食材很多，芹...
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![莲菜麦饭做法]( "莲菜麦饭做法")
- 原料：莲菜(300克)红薯叶(300克)麦菜叶(200克)辣椒粉(20克)面粉200克盐20克醋15克酱油15克做法：1.红薯叶，麦菜叶，摘洗干净2、不用沥水，面粉倒进去搅拌，菜叶子上会沾满面粉，直到菜叶子糊上一层面粉，厚度自己掌握3、面粉拌好，可以加入一点盐和调味粉，看个人喜好4、平铺在盘子里，开水上...
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![小青菜麦饭的做法]( "小青菜麦饭的做法")
- 先把麦子淘了泡上一阵。然后捞出来放蒸锅里蒸熟。在把小青菜洗净用刀切细。切点葱。烧锅倒油烧热，倒进蒸熟的麦子和小青菜翻炒几下，加点盐，鸡精，撒上葱花起锅。喷香的小青菜麦饭好了。材料：青菜叶带少许杆一斤，面粉少许，玉米面粉少许，五香粉少许，盐少许。做法：1准备好所有材料。2将...
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![藜麦饭的做法大全家常]( "藜麦饭的做法大全家常")
- 藜麦杂粮饭做法主料:大米100克，紫米50克，小扁豆30克，藜麦50克辅料:清水适量，高粱米50克做法:主料：藜麦50克，大米100克、小扁豆30克、紫米50克辅料：清水适量、高粱米50克把小扁豆和紫米、高粱米一起洗洗，泡30分钟以上，这样煮出来的饭软和好吃。再把其它米一起洗洗，大米和小米、藜麦...
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![藜麦饭为什么用电饭煲做不熟]( "藜麦饭为什么用电饭煲做不熟")
- 可能是藜麦没有浸泡过所以做不熟，藜麦要泡1到2个小时左右的时间，泡好之后放入电饭煲按启动键即可，就可以做出来好吃的藜麦饭了。...
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![木须蒸麦饭怎样]( "木须蒸麦饭怎样")
- 应该是苜蓿蒸麦饭。春天的时令菜，苜蓿麦饭，绵软清香，味道非常好食材明细苜蓿、面粉、油、盐、五香粉。1、苜蓿芽洗净控水2、改刀切碎。3、加入适量面粉。4、搅拌均匀，使苜蓿均匀裹满面粉。5、蒸锅入水煮沸，笼屉上铺好笼布，摊开苜蓿。6、上气后蒸十分钟。7、取出蒸好的苜蓿抖散...
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![苜蓿麦饭为什么放碱面]( "苜蓿麦饭为什么放碱面")
- 加入碱面是为了中和酸性，也起到一定的固色作用，麦饭色泽翠绿。制作苜蓿麦饭，需要先将苜蓿摘洗，控水，切碎，撒点碱面，与适量的面粉拌匀，放在锅里蒸二十五分钟，苜蓿麦饭就熟了。在热腾腾的苜蓿麦饭上面撒些盐，可以浇上辣子蒜水水来吃，或是拌些熟油也可以。除了麦饭外，苜蓿还能做苜蓿卷卷...
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![四季豆麦饭的做法]( "四季豆麦饭的做法")
- 食材清单面粉适量、盐适量、蒜辣椒适量、四季豆500克、五香粉适量、韭菜10根烹饪步骤步骤1/5将四季豆掐段，劈丝。过清水，清洗干净。捞出控水备用。步骤2/5韭菜清洗干净，切段，备用。步骤3/5将四季豆，韭菜放入盆中，依次放入面粉、盐、五香粉，然后搅拌均匀，每一颗豆角，韭菜都沾上面粉...
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![黑藜麦饭做法]( "黑藜麦饭做法")
- 主料藜麦100g糯米100g黑米100g辅料冰糖适量藜麦黑米粥的做法步骤1、藜麦2、藜麦、糯米、黑米清洗干净3、三种材料浸泡三个小时以上4、材料放入电压力锅内胆，加入水，选择粥程序5、程序结束之后加入冰糖6、煮融就可以啦小窍门&温馨提示材料事先浸泡会比较容易煮...
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![萝卜麦饭蒸几分钟最好]( "萝卜麦饭蒸几分钟最好")
- 二十分钟它是陕西名小吃，主要以“蒸制”手法制作而成的。麦饭以野菜或蔬菜为主料，是一道既营养又健康的绿色食品。麦饭的做法极其简便，将洗干净的野菜或蔬菜与面粉搅拌均匀，再蒸上二十分钟即可食用，是一道简单、营养、菜香浓郁的乡土小吃。十五分钟。出，擦干。撒面粉，每根上面都...
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![吃藜麦饭的好处和坏处]( "吃藜麦饭的好处和坏处")
- 藜麦本身属于一种粗粮，富含纤维素和矿物质。好处：食后能有效增加饱腹感，促进肠蠕动，减少食欲。它不仅能加速体内排泄粪便的积累，还能减少其他食物的摄入，起到减肥的辅助作用。坏处就是吃的太多，会造成能量过剩引发肥胖，其余的没有什么副作用。藜麦还分为三色藜麦，白藜麦，红藜麦和黑...
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![藜麦饭为什么甜]( "藜麦饭为什么甜")
- 这藜麦以前都是当草籽。没人当回事。现在成为新宠吃藜麦了，它是素食之王，老人和女生多吃点平衡身体的需要。每天吃一餐全谷类食物有助于健康，藜麦是一种高蛋白粮食，它最显著的特点就是胚芽占比高达70%，煮饭的时候就会看见很多胚芽。蛋白质含量高这个含量可与牛奶、牛肉相媲美，...
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![蒸麦饭能升糖吗]( "蒸麦饭能升糖吗")
- 蒸麦饭能升糖。因为蒸麦饭是通过我们人类经过特殊的方法煮制的，这样更能让他们里面的糖分大量的升高。而且还能富含很多其他的营养，味道也会变得更加的纯正香甜。所以我们也能吸收里面的营养来补充我们日常所需要的能量。所以我们需要多吃一点。...
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![生菜可以做麦饭吗]( "生菜可以做麦饭吗")
- 生菜是我们生活中非常常见约绿叶菜，有一点比较好，就是生菜不生长虫子，没有农药残留，深爱大家喜爱，所以生菜广泛用于各种食品中，如汉堡，煎饼，等等，生菜也可以用蒜泥蒸或炒乜比较美味，也可以做麦饭，包饭等，因深受大众喜爱，各有各的吃法。...
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![茵陈蒸麦饭怎么保存]( "茵陈蒸麦饭怎么保存")
- 蒸熟的茵陈冷冻保存起来是可以的我们把茵陈蒸熟了以后，先要让它在自然环境中凉透了我们照一层塑料袋，把它包裹起来，在外面套一层塑料袋系好，然后就可以把它放到冰箱里冷冻了，在未来想吃的时候直接取出来，稍微蒸一下就可以吃了，口感都没什么变化...
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![茵陈蒸麦饭多长时间就熟了]( "茵陈蒸麦饭多长时间就熟了")
- 5分钟茵陈择净，用清水多洗几遍，装入大一点的盆中，均匀多次的撒面粉，直到每棵茵陈都挂上面粉，凉水入锅蒸5分钟即可。茵陈择净，用清水多洗几遍，装入大一点的盆中，均匀多次的撒面粉，直到每棵茵陈都挂上面粉，凉水入锅蒸5分钟即可。调料汁：蒜泥＋生抽＋米醋＋盐＋香油，喜欢辣的，可以＋辣椒油，拌匀即可...
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![麦饭汁怎么调]( "麦饭汁怎么调")
- 小葱、生抽、耗油、1、准备小葱两根，洗干净切碎放到锅里。2、然后放2勺生抽、一勺蚝油、搅拌一下。3、再倒2勺清水、冲开生抽。4、最后搅拌均匀，熬30秒。5、盛出即可。和在码好的美味的煲仔饭上，味道一绝。...
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![麦芹怎么蒸麦饭]( "麦芹怎么蒸麦饭")
- 1、食材芹菜320克面粉100克盐少许碱面少许蒜泥适量醋+生抽适量油泼辣子适量凉开水适量2、做法步骤1、麦芹洗净控水，把水控净。2、切碎装盆备用。3、在拌面前先加一点减面，注一定要少放，放减主要是蒸的时候不让菜变黄，搅拌均匀后，在放少许的盐，不要多怕咸。在搅拌均匀。4、放面...
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![白菜豆角麦饭的做法]( "白菜豆角麦饭的做法")
- 主料：豆角500g辅料：小葱5g大蒜适量红辣椒适量调料：玉米粉一勺面粉一勺胡椒粉适量盐适量鸡精适量生抽适量蚝油适量花生油适量做法：1、豆角放大碗中加一勺盐，一勺小苏打泡十分钟后，捞出用流动的水清洗干净切段。2、小葱，辣椒，打算切末备用。3、切三厘米长的段放大碗中。4、里面加一...
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![菜花麦饭的做法]( "菜花麦饭的做法")
- 原料more油菜(200克)面粉(200克)油(0.5勺)蚝油(1勺)小米椒(1个)盐(1.5克)1/先把需要的食材准备好，一个小米椒，一个蒜瓣，两个油麦菜2/将油麦菜叶子掰成一叶叶的，洗干净控水，小米椒切圈，蒜拍扁切末3/将控好水的油麦菜切成一厘米左右段4/将普通面粉放入切好的油麦菜中，用手抓匀5/锅...
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![蒜苔可以做麦饭吗]( "蒜苔可以做麦饭吗")
- 蒜苔是不可以做麦饭的。麦饭是以蒸制手法制作而成的陕西省名小吃。麦饭以野菜或蔬菜为主料，是一道既营养又健康的绿色食品。麦饭的做法极其简便，将洗干净的野菜或蔬菜与面粉搅拌均匀，再蒸上二十分钟即可食用，是一道简单、营养、菜香浓郁的乡土美食。宋陆游《戏咏村居》之一：日...
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