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米线热量

米线热量

米线热量

米线的热量是150卡。一碗煮或蒸的过桥米线含会含150卡发热量,会有7克蛋白,40克碳水化合物化合物,所含发热量是180大卡,发热量为32等,而热量表就是计算热量的仪表。

答米线热量(167大卡)。

食材:干米线一把、老豆腐一块、郫县豆瓣酱、火锅底料、辣椒面、葱、蒜、蚝油各适量

制作:

1、老豆腐洗净,切成片,然后改刀切成小丁。

2、锅内倒少许油,油烧到微热把豆腐丁放进去,小火煎到四周微黄,开始调大一些火候,炸成豆腐块

3、锅内留底油,放郫县豆瓣酱,小火炒出红油之后放一些火锅底料调味然后放辣椒粉、葱蒜末、蚝油炒匀,最后加一点清水过去闷煮一会出锅。

4、米线泡软后再煮,这样比较容易熟,煮好之后捞出来放入火锅丸子、蔬菜鸡蛋皮搅匀,即可。

一碗煮或蒸的米线只含150卡热量每150克煮熟的面条含有1克脂肪,7克蛋白质,40克碳水化合物,所含热量是180千卡.红辣椒 热量:32.00 大卡/100克 素椒 热量:22.00 大卡/100克 杭椒 热量10.00大卡/100克醋的种类以及各种醋的热量 以下均是指每100g当中的热量,单位为千卡: 熏醋:43 陈醋: 114 香醋: 68 白醋: 6 黑醋:91 甘醋:37 五香醋:14 一小碗是不会发胖的但是很没有营养.建议还是要少吃.

标签: 米线
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