一般的人能不能举起20公斤的哑铃

成年男人基本上都没有问题，20公斤的哑铃能举起来。而儿童和妇女多数情况下是没有这个能力的。

把20公斤的哑铃举起来还是要费点劲的尤其是不怎么经常锻炼的人，小孩，女生基本很难。举哑铃对两臂的力量要求高，平时可以先用小一点的训练，然后再考虑举20公斤的。

能举起20公斤的哑铃。一般人都能做到。只有个别的人可能举不起来，而大多数人都沒有问题，除了小孩或生理不健全的人，病人残疾人等等个别极少数的人举起20公斤重的哑铃根本汲有任何问题。这是一个基本的常识，大家都知道的事情。谢谢。

一般的人如果说的是一般的成年男子的话，是可以一只手举起20公斤的哑铃的。当然具体能不能举起来还要看是采用哪种举起来的方法，没有经过专门训练的一般成年男子举起20公斤的哑铃可能会感到吃力，但稍加训练的话就可以举起来。