燕麦片玉米面粥升糖快吗

两者不相同。

燕麦片不含淀粉，是设有糖份的，做成粥，不会升糖。

玉米面则不问燕麦片，玉米面是高淀粉物，其中含有高糖成份，尤其是玉米西加热成粥后，糖分更高。

不会升糖快的！

那是因为燕麦片玉米面粥它们是粗纤维食品辅食，属于粗粮，里面基本上是不含糖类的，粗纤维有助于代谢的！