荞麦面粉升糖指数

升糖指数65%

做法步骤

1、 准备好主料

2、 温水和荞麦面

3、 揉成光面团，松弛15分钟

4、 擀面条，加干面粉

5、 擀好的大面片，面案小就切开了

6、 切好的面条

7、 开水下锅，开锅就捞面条

8、 喜欢吃的配料，按照个人的喜好添加

9、 可以吃咯