杠铃卧推向上那个是主动肌 心理 关注:2.55W次 这个问题回答主要把握以下几方面。第一,杠铃卧推向上的主动肌是胸部肌肉。第二,杠铃卧推动作主要练习的肌肉部位就是胸肌,当然,在完成卧推动作时候,一定要掌握正确方法,这样才能实现锻炼效果。 标签: 杠铃 主动 推向 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/nj7k3m.html