黄豆面馒头升糖指数 心理 关注:1.48W次 黄豆面馒头的升糖指数低于18。黄豆面馒头是低糖,低脂肪的食物,含有丰富的植物蛋白质,维生素,人体必需的氨基酸,无机盐等。平时食用只要控制好数量,是适合血糖高的人群食用的。另外玉米面,黄豆面的升糖指数低,可与升糖指数高的白面混合制成发糕或窝头,均可达到降血糖值的目的。 标签: 馒头 升糖 指数 黄豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/o05eoj.html